الصحة النفسية للمرأة
تواجه النساء تحديات صحية نفسية فريدة تنتج عن التغيرات الهرمونية، والتحولات الحياتية، وتطور الأدوار الاجتماعية. يُعدّ الفهم الشامل لحالات مثل اضطراب ما قبل الحيض، واضطرابات المزاج في فترة ما حول الولادة، وظهور التنوع العصبي لدى النساء، أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص المبكر والرعاية الفعالة.
اضطراب ما قبل الحيض الإكتئابي الشديد
اضطراب ما قبل الحيض المزعج هو شكل حاد ومعوق من متلازمة ما قبل الحيض، حيث يؤثر على الصحة النفسية والجسدية في المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية.
- ملخص
- الأعراض
- اضطراب ما قبل الحيض الإكتئابي الشديد هو شكل أكثر حدة من متلازمة ما قبل الحيض ويتميز بتقلبات كبيرة في المزاج قبل الحيض، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بردود فعل مزاجية وانفعالية بارزة.
- يمكن أن تظهر أعراض اضطراب ما قبل الحيض قبل أسبوع أو اسبوعين من الدورة الشهرية وعادة ما تختفي مع بداية الدورة.
- يؤدّي اضطراب المزاج هذا إلى تدهور ملحوظ في الأداء الاجتماعي أو المهني، وتظهر آثاره بشكل بارز في العلاقات الشخصية.
- وجدت دراسة حديثة أنه يُحتمل للنساء المصابات باضطراب ما قبل الحيض غير المعالج أن يفقدن ثلاث سنوات من حياتهن المُعدّلة الجودة نتيجةً لأعراض ما قبل الحيض. ولم تشمل هذه الدراسة الفترات الخالية من الحيض، مثل الحمل والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث.
تؤثر اضطرابات ما قبل الحيض على ما بين 3 إلى 8% من النساء في سنوات الإنجاب، وتظهر الأعراض عادة في العشرينات من عمر المرأة.
الأعراض النفسية
- القلق
- الشعور بالإرهاق أو فقدان السيطرة
- ازدياد الشعور بالاكتئاب
- سرعة الإنفعال
- تقلبات المزاج
- الشعور بالتعب والإرهاق
- الحساسية للرفض
- الانسحاب الاجتماعي
- الحزن المفاجئ أو البكاء
الأعراض الجسدية
- انتفاخ البطن
- اضطراب الشهية (عادة ما يكون متزايدًا)
- ألم الثدي
- الصداع
- الخمول أو التعب
- آلام العضلات و/أو آلام المفاصل
- اضطراب النوم (عادة فرط النوم)
- تورم الأطراف
الأعراض السلوكية
- الإرهاق
- النسيان
- ضعف التركيز
الطب النفسي في الفترة المحيطة بالولادة (الفترة السابقة للولادة والفترة التالية للولادة)
الطب النفسي المحيط بفترة الولادة هو مجال متخصص في الرعاية الصحية النفسية أثناء فترة الحمل (قبل الولادة) وبعد الولادة. وعلى الرغم من كونها شائعة جدًا، إلّا أنه لا تُشخص هذه الحالات بشكل كافٍ نظرًا لتداخل أعراضها مع العوارض الطبيعية للحمل أو الولادة وما يليها. ومع ذلك، إن عدم علاج الاضطرابات النفسية خلال فترة ما حول الولادة قد يُسبب عواقب وخيمة على كل من الأم والطفل.
- الصحة النفسية قبل الولادة (أثناء الحمل)
- الصحة النفسية بعد الولادة
الحالات الشائعة: اكتئاب ما قبل الولادة، والقلق، وأعراض الوسواس القهري.
المخاطر: ضعف نمو الجنين، والولادة المبكرة، والأمراض النفسية بعد الولادة.
الحالات:
- اكتئاب ما بعد الولادة – الحزن المستمر والشعور بالذنب والانفصال
- قلق ما بعد الولادة – القلق المفرط ونوبات الهلع
- ذهان بعد الولادة – الهلوسة والأوهام (حالة طوارئ نفسية)
العوامل المساهمة:
- الإنخفاض الهرموني بعد الولادة
- الحرمان من النوم
- عدم وجود الدعم أو وجود ماضٍ نفسي سابق
اضطرابات المزاج في فترة ما قبل انقطاع الطمث
تتخلل مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (عادة من منتصف الأربعينيات إلى أوائل الخمسينيات) تقلبات هرمونية يمكن أن تؤدي إلى إثارة اضطرابات المزاج أو تفاقمها، وخاصة عند النساء اللواتي لديهن تاريخ سابق من الاكتئاب أو اضطراب ما قبل الحيض.
- الأعراض
- سرعة الإنفعال والتهيج والحزن وعدم الاستقرار العاطفي
- القلق وانخفاض التركيز
- اضطرابات في النوم
التنوع العصبي لدى النساء
التنوع العصبي مصطلح يُعرّف الاختلافات العصبية بأنها اختلافات طبيعية في الدماغ البشري، وليست عجزًا. تُشخّص غالبًا هذه الحالات تشخيصًا ناقصًا أو خاطئًا، أو تُكتشف في مرحلة متأخرة من العمر لدى النساء، بسبب التحيزات الجنسانية في معايير التشخيص وسلوكيات التمويه الاجتماعي.
حواجز التشخيص
- يُساء تفسيرها على أنها “مجرد قلق”
- يمكن أن تؤدي مهارات التكيف الاجتماعي القوية إلى إخفاء الخلل الوظيفي الأساسي
- تُعتبر الأعراض أنها عيوب في الشخصية عوضًا عن كونها اختلافات عصبية
- اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى النساء
لا يتم تشخيص اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى النساء في كثير من الأحيان بشكل كافٍ أو حتى أنه يشخّص بشكل خاطئ على أنه اضطراب القلق أو تقلب في المزاج.
الأعراض:
- اضطراب عاطفي وتململ
- صعوبة التنظيم والتأخير المزمن
- إخفاء السلوكيات من أجل “التأقلم” اجتماعيًا
- اضطراب طيف التوحد لدى النساء
يتم تشخيص هذه الحالة غالبًا بوقت متأخر أو يتم تجاهلها بسبب التمويه الاجتماعي الشديد.
ينتج عنها:
- الإرهاق الاجتماعي بسبب التمويه والإخفاء
- اهتمامات مكثفة وحساسية حسّية
- اضطرابات القلق أو الأكل المصاحبة
